Fysioterapeut Catalina Guerrero Jøntvedt
|
Catalina er utdannet fysioterapeut (5 års utdanning) med fordypning i ergoterapi (3 års utdanning) ved Universidad del Rosario, Colombia og fikk sin autorisasjon som fysioterapeut i Norge i 2015.
Catalina arbeider med undersøkelse, diagnostikk og behandling av forskjellige muskel- og skjelettplager og idrettsskader hos pasienter i alle aldersgrupper. Hun har erfaring fra privat praksis, kommunehelsetjeneste og spesialisthelsetjeneste, samt lang erfaring med ortopediske pasienter (nyopererte). Hun har også tidligere jobbet helsefremmende og forebyggende med barn og unge i Jevnaker kommune.
|
Foto: Per M. Haakenstad
|
Catalina har bred kompetanse og er en faglig oppdatert terapeut som blant annet holder egne gruppetilbud for gravide og nybakte mødre. Videre er hun ansvarlig for artroseskole ved Aktiv Helse, og har i tillegg til videreutdanning innen ultralyddiagnostikk også flere kurs innen idrettsmedisin.
Hos Aktiv Helse jobber hun helprivat og det er ikke behov for henvisning. Ingen venteliste, ingen kø. Hun har dag timer - og kveldstimer ved behov. Catalina samarbeider med fastleger og andre helseaktører.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf. 40 00 16 75 eller book time online på vår hjemmeside.
Hos Aktiv Helse jobber hun helprivat og det er ikke behov for henvisning. Ingen venteliste, ingen kø. Hun har dag timer - og kveldstimer ved behov. Catalina samarbeider med fastleger og andre helseaktører.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf. 40 00 16 75 eller book time online på vår hjemmeside.
Fysioterapeut Banu Ozel Ustun
|
Banu tok sin utdannelse ved Istanbul Universitet fra 1997-2001, og fikk sin autorisasjon i Norge i 2010. I 2016-2017 jobbet Banu ved Aktiv Helse, og hun er nå tilbake hos oss som fysioterapeut både på vår avdeling i Hønefoss og på Jevnaker.
Banu har jobbet i ulike bransjer i privatpraksis og på sykehus siden 2000. Ved siden av bred erfaring med ortopedisk behandling og generell fysioterapi har hun også en mastergrad innen idrettsfysioterapi. Videre har Banu spesialkompetanse innen rygghelse og skoliosebehandling. Hun er én av to i Norge som er godkjent internasjonal Schroth-terapeut, og den eneste i Ringerike kommune. https://www.scoliosis-rehabilitation.com/department/norway/ Schroth-terapi er en behandlingsform som benyttes ved skoliose - se mer på https://www.scoliosis-rehabilitation.com/isst-schroth/ og https://ryggforeningen.no/ |
Foto: Aktiv Helse
|
Banu bruker Mulligans Mobilisering som smertefri leddmobiliseringsteknikk, og Ackermann teknikk som strukturell osteopati og soft-kiropraktikk for å hjelpe pasienter til en smertefri hverdag. Dessuten er hun veldig opptatt av å holde seg faglig oppdatert med kurs og medisinske artikler. Banu samarbeider med fastleger og andre helseaktører.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf. 40 00 16 75 eller book time online på vår hjemmeside
I tillegg til å være på Aktiv Helse Hønefoss, finner du Banu på vår avdeling på Jevnaker hver torsdag.
Banu tilbyr også timer på lørdager i Hønefoss.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf. 40 00 16 75 eller book time online på vår hjemmeside
I tillegg til å være på Aktiv Helse Hønefoss, finner du Banu på vår avdeling på Jevnaker hver torsdag.
Banu tilbyr også timer på lørdager i Hønefoss.
Fysio-/manuellterapeut Kristine D. Borgen
|
Kristine ble uteksaminert ved høyskolen i Oslo i 2008 og jobbet flere år i spesialisthelsetjenesten før hun startet i privat praksis. Ved Aktiv Helse jobber hun som primærkontakt med henvisningsrett, og kan ved behov henvise til billeddiagnostikk og spesialisthelsetjenesten. Hun har driftsavtale med Ringerike kommune.
Hun har en klinisk mastergrad i fysioterapi med spesialisering i muskel-/skjelettlidelser, kirurgi/traumatologi og revmatologi. Videre har hun en klinisk master i manuellterapi fra Universitetet i Bergen. Hun har flere idrettsmedisinske kurs, videreutdanning i folkehelse, studert idrett og er sertifisert Aktiv med Artrose terapeut. Arbeidsområder: Primært muskelskjelettlidelser; akutte- og belastningsrelaterte skader i hele bevegelsesapparatet (nerve-, muskel og skjelettsystemet), hodepine, svimmelhet, nakke- og ryggsmerter med eller uten «stråling» til ben/arm, smerter i bekken/haleben og opptrening etter operasjoner. |
Foto: Aktiv Helse
|
Interessefelt: Diagnostikk, muskel/skjelettlidelser, ledd- og senerelaterte plager. Idrettsmedisin.
Kristine er faglig oppdatert og tilstreber «best practice» gjennom oppdaterte forskingsresultater og kunnskapsbasert praksis. Hun samarbeider med fastleger, spesialisthelsetjenesten og andre aktører.
Kristine jobber ved Aktiv Helse mandag, tirsdag, onsdag og fredag. For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - terapeuten benytter ikke online booking.
Om manuellterapi - Manuellterapi
https://fysio.no/Pasientinfo/Pasientbrosjyrer/Manuellterapi
Kristine er faglig oppdatert og tilstreber «best practice» gjennom oppdaterte forskingsresultater og kunnskapsbasert praksis. Hun samarbeider med fastleger, spesialisthelsetjenesten og andre aktører.
Kristine jobber ved Aktiv Helse mandag, tirsdag, onsdag og fredag. For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - terapeuten benytter ikke online booking.
Om manuellterapi - Manuellterapi
https://fysio.no/Pasientinfo/Pasientbrosjyrer/Manuellterapi
Fysio-/manuellterapeut Solveig Sørensen
|
Partner og fagleder i Aktiv Helse AS
Utdannet ved Norges Idrettshøgskole / Høgskolen i Oslo / University of Queensland, AU Solveig er utdannet fysioterapeut fra Høyskolen i Oslo (2006) og har master i muskel-/skjelett og nerverelaterte plager fra University of Queensland, Australia (2010). Hun har siden 2015 jobbet med klinisk videreutdanning innen ultralyddiagnostikk. Hun har driftsavtale med Ringerike kommune og jobber som primærkontakt med henvisningsrett til billeddiagnostiske undersøkelser og spesialisthelsetjenesten. Kan ved behov sykemelde inntil 12 uker. Solveig arbeider med undersøkelse, diagnostikk og behandling av akutte og vedvarende muskel-/skjelett og nerverelaterte lidelser hos pasienter i alle alderskategorier. |
Foto: Per M. Haakenstad
|
Supplerer ofte klinisk undersøkelse med ultralyddiagnostikk. Utarbeider rehabiliteringsopplegg etter skader, belastningslidelser og operasjoner, samt opplegg for spesifikk ressurstrening og skadeforebygging. Kompetanse innen ulike former for smertemodulering (mobilisering/manipulasjon, trykkbølgebehandling mm), rehabilitering, forebyggende helsearbeid og livsstilsendring.
Hun har ti års erfaring fra privat praksis. Ellers variert erfaring fra kommunehelsetjeneste, spesialisthelsetjeneste, idrett og toppidrett.
Tidligere jobbet helsefremmende og forebyggende med etablering og drift som leder av Frisklivssentralen i Hole kommune.
Spesiell interesse for alle ledd- og senerelaterte plager, samt nakke-/armsmerter og rygg-/bensmerter.
Hun er ansvarlig for Aktiv Helse`s Artroseskole og er sertifisert Aktiv-A terapeut (les mer her).
Solveig ønsker å finne underliggende årsak til aktuelle plager for optimalisering av intervensjon. Tilstreber å implementere oppdaterte forskningsresultater med klinisk erfaring for å finne den beste og raskeste veien til ditt mål. Opptatt av aktiv rehabilitering i lys av totalbelastning. Samarbeider tett med klinikkens andre aktører og gjerne med andre helseaktører for å finne den beste løsningen for deg og dine utfordringer.
Daglige akutttimer mandag, onsdag og fredag.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking
Hva gjør en manuellterapeut - se forbundsvideo nedenfor
Hun har ti års erfaring fra privat praksis. Ellers variert erfaring fra kommunehelsetjeneste, spesialisthelsetjeneste, idrett og toppidrett.
Tidligere jobbet helsefremmende og forebyggende med etablering og drift som leder av Frisklivssentralen i Hole kommune.
Spesiell interesse for alle ledd- og senerelaterte plager, samt nakke-/armsmerter og rygg-/bensmerter.
Hun er ansvarlig for Aktiv Helse`s Artroseskole og er sertifisert Aktiv-A terapeut (les mer her).
Solveig ønsker å finne underliggende årsak til aktuelle plager for optimalisering av intervensjon. Tilstreber å implementere oppdaterte forskningsresultater med klinisk erfaring for å finne den beste og raskeste veien til ditt mål. Opptatt av aktiv rehabilitering i lys av totalbelastning. Samarbeider tett med klinikkens andre aktører og gjerne med andre helseaktører for å finne den beste løsningen for deg og dine utfordringer.
Daglige akutttimer mandag, onsdag og fredag.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking
Hva gjør en manuellterapeut - se forbundsvideo nedenfor
Fysioterapeut Joachim Liknes
|
Joachim er utdannet fysioterapeut fra Høgskolen i Sør-Trøndelag, 2003-2007. Han har fysikalsk erfaring fra sykehus og kommunehelsetjeneste, og har siden 2008 jobbet ved ulike private institutt.
Hos Aktiv Helse jobber Joachim med driftstilskudd. Joachim har bred erfaring med generell fysioterapi og pasienter med både akutte og kroniske lidelser. Han har idrettsbakgrunn og er ekstra interessert i idrettsfysioterapi, hvor han også har spesialkompetanse. Joachim har vært tilknyttet behandlernettverket til Idrettens Helsesenter siden juni 2015 (Skadetelefonen). Det er et nettverk som server skadde idrettsutøvere under 18 år via deres lisensforsikring. Se mer på www.idrettshelse.no. Han er også sertifisert Aktiv-A terapeut (les mer her). Hos Joachim får du en grundig undersøkelse og tett oppfølging videre. Han er opptatt av en aktiv tilnærming i behandlingen, og at den er individuelt tilpasset hver pasient. For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking |
Foto: Per M. Haakenstad
|
Fysioterapeut Øystein Grindstad
|
Øystein tok sin utdannelse i Enschede i Nederland fra 1997-2001. Han har jobbet som privatpraktiserende fysioterapeut her i Hønefoss siden 2004, men driver nå med driftstilskudd.
Har bred erfaring både med ortopediske pasienter og idrettspasienter, samt spesialkompetanse innen skuldre og knær. I 2007 startet han sammen med Klavenes opp med trykkbølgebehandling her i Hønefoss. For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking |
Foto: Per M. Haakenstad
|
Fysioterapeut Dan Klavenes
|
Dan har praktisert siden 1999 og kom til Hønefoss i 2000. Han har jobbet i privat praksis hele perioden sin i Hønefoss. Han har også i underkant av 5 år i Hønefoss Ballklubb som fysioterapeut og medisinsk koordinator. Mellom 2004 og 2014 jobbet Dan på Elixia Sentrum, hvor en stor andel av pasientene har vært idrettsskader og trening av pasienter etter operasjoner eller med forskjellige kroniske og akutte lidelser.
Navnet Aktiv Helse summerer svært godt opp hva Dan står for i sin tilnærming av pasienter og idrettsutøvere. Med spesialkompetanse på idrettsskader vil Dan, sammen med øvrige fysioterapeuter i Aktiv Helse, serve både topp- og breddeidrett i Ringerike. Med den fantastiske lokasjonen i Schjongslunden vil både Stadion Treningssenter og utefasiliteter bli benyttet under behandling hos Dan. |
Foto: Per M. Haakenstad
|
Dan har, sammen med fysioterapeut Øystein, jobbet med trykkbølge siden 2007. Det er lengst i Hønefoss og vi har opparbeidet oss svært god kompetanse på senelidelser, som trykkbølge retter seg spesielt mot.
Dan er svært opptatt av faglig oppdatering og er årlig på flere kurs og konferanser.
Alle pasienter vil bli møtt med en grundig undersøkelse og plan for oppfølging hos Dan. God kommunikasjon med fastlege og annet helsepersonell er en selvfølge og alle fastleger og henvisende spesialister får tilsendt epikrise.
Dan er også, som den eneste i Hønefoss, tilknyttet behandlernettverket i Idrettens Helsesenter. Det er et nettverk som server skadde idrettsutøvere under 18 år via deres lisensforsikring. Kun behandlere med kvalitetssikret idrettsmedisinsk ekspertise får bli en del av dette nettverket.
Sammen med ortoped Ingo Spauke ved Ringerike Sykehus, står Dan ansvarlig for et fremre korsbåndsprosjekt i distriktet hvor målet er å få systematisert behandling og oppfølging blant øvrig helsepersonell i Ringerike og Hallingdal. Prosjektet hadde oppstart i januar 15.
Dan driver i tillegg med løpsanalyse. Dersom du opplever smerter eller skader ved løpning kan det hjelpe å optimalisere din løpsteknikk slik at du kan prestere bedre, trene deg best mulig opp etter evt skader, samt forebygge for nye løpsskader. Din løpsteknikk analyseres ved bruk av tredemølle og et kamera som gir et detaljert bilde av hvordan du løper. Basert på dette vil du få veiledning i hvordan du kan optimalisere din teknikk, samt enkelte øvelser som er spesifikke for dette. I etterkant gjennomføres oppfølgingstimer der du fortsetter å trene på løpsteknikk ved hjelp av kamera, tilbakemeldinger og instruksjoner fra terapeuten. Denne formen for trening gir raskere resultater i form av en mer optimal løpsteknikk, noe som vil være både prestasjonsfremmende og skadeforebyggende. Dette vil også være en viktig del av behandlingen av løpsrelaterte skader.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking
Dan er svært opptatt av faglig oppdatering og er årlig på flere kurs og konferanser.
Alle pasienter vil bli møtt med en grundig undersøkelse og plan for oppfølging hos Dan. God kommunikasjon med fastlege og annet helsepersonell er en selvfølge og alle fastleger og henvisende spesialister får tilsendt epikrise.
Dan er også, som den eneste i Hønefoss, tilknyttet behandlernettverket i Idrettens Helsesenter. Det er et nettverk som server skadde idrettsutøvere under 18 år via deres lisensforsikring. Kun behandlere med kvalitetssikret idrettsmedisinsk ekspertise får bli en del av dette nettverket.
Sammen med ortoped Ingo Spauke ved Ringerike Sykehus, står Dan ansvarlig for et fremre korsbåndsprosjekt i distriktet hvor målet er å få systematisert behandling og oppfølging blant øvrig helsepersonell i Ringerike og Hallingdal. Prosjektet hadde oppstart i januar 15.
Dan driver i tillegg med løpsanalyse. Dersom du opplever smerter eller skader ved løpning kan det hjelpe å optimalisere din løpsteknikk slik at du kan prestere bedre, trene deg best mulig opp etter evt skader, samt forebygge for nye løpsskader. Din løpsteknikk analyseres ved bruk av tredemølle og et kamera som gir et detaljert bilde av hvordan du løper. Basert på dette vil du få veiledning i hvordan du kan optimalisere din teknikk, samt enkelte øvelser som er spesifikke for dette. I etterkant gjennomføres oppfølgingstimer der du fortsetter å trene på løpsteknikk ved hjelp av kamera, tilbakemeldinger og instruksjoner fra terapeuten. Denne formen for trening gir raskere resultater i form av en mer optimal løpsteknikk, noe som vil være både prestasjonsfremmende og skadeforebyggende. Dette vil også være en viktig del av behandlingen av løpsrelaterte skader.
For timebestilling kontakt resepsjon på tlf 40 00 16 75 - benytter ikke online booking
Hva gjør fysioterapeuten?
|
Fysioterapi er mer enn å massere vonde nakker. Fysioterapeuten tar vare på hele mennesket, og det kan hende det er du som må svette, ikke din fysioterapeut.
Fysioterapi er forebyggende virksomhet og behandling av sykdommer og lidelser i kroppen. Fysioterapeuten har inngående kunnskap om de delene av kroppen vi bruker når vi beveger oss: muskler, sener, ledd, nervesystem, kretsløp og lunger. Målet for fysioterapitiltak er å bedre menneskers funksjonsevne, velvære og livskvalitet gjennom en kroppslig læringsprosess, og gjennom å bidra til en god tilrettelegging av menneskers omgivelser. |
|
Dette innebærer blant annet å stimulere til bevegelse, til bevissthet omkring veksling mellom arbeid og hvile og til utvikling av trygghet på egen kropp i samspill med omgivelsene. Fysioterapi legges ikke bare opp med tanke på å påvirke symptomer og lindre plager, men også for å forebygge at plager oppstår.Når de har oppstått, er målet gjenvinne funksjonsevne og motvirke tilbakefall. Enhver god behandling inkluderer forebyggende tiltak, og rettes mot den enkeltes muligheter og begrensninger for kroppslig funksjon.
Funksjonshemmede, kroniske sykdommer som revmatisme, belastningslidelser, idrettsskader, ung og gammel – alle kan ha behov for fysioterapi. Barn kan oppmuntres til større selvtillit gjennom fysioterapi. Det er en klar sammenheng mellom fysisk og mental helse. Fysioterapeuten kan vurdere sammenhengen mellom plager og smerter, funksjon og levevaner og hvordan psykiske og sosiale forhold påvirker din livssituasjon.
Fysioterapi er mange behandlingsformer og metoder. Fysioterapeuten velger behandlingsform og metode etter en grundig undersøkelse og etter dine behov.
Funksjonshemmede, kroniske sykdommer som revmatisme, belastningslidelser, idrettsskader, ung og gammel – alle kan ha behov for fysioterapi. Barn kan oppmuntres til større selvtillit gjennom fysioterapi. Det er en klar sammenheng mellom fysisk og mental helse. Fysioterapeuten kan vurdere sammenhengen mellom plager og smerter, funksjon og levevaner og hvordan psykiske og sosiale forhold påvirker din livssituasjon.
Fysioterapi er mange behandlingsformer og metoder. Fysioterapeuten velger behandlingsform og metode etter en grundig undersøkelse og etter dine behov.
|
Adresse:
Ringeriksgata 35 3510 Hønefoss |
E-post:
post@aktivhelseas.no |
|
Følg oss på
facebook.com/ aktivhelsehonefoss |
Bestill time:
Online timebestilling |